ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi, bir hafta içinde en az 150 dakika kadar orta yoğunlukta egzersiz yapmayı öneriyor. Bu süre, özellikle egzersize yeni başladıysanız gözünüze çok fazla gelebilir. Spor salonunda durmadan saate bakmaya son verip, zaman kavramını (ve bitmek bilmeyen tekrar sayılarını) ortadan kaldırabilirsiniz. Açık alanda yapılan egzersiz anları, anın tadını çıkarmanın yanı sıra pek çok yararo da beraberinde getiriyor.
İzmir de dışarıda spor yapmanın keyfini doya doya çıkarmak istiyorsanız İnciraltı Kent Ormanı size hitap edecek büyüleyici bir yer.
Balçova ilçe merkezine yalnızca 4 km uzaklıkta yer alan İnciraltı Kent Ormanı, deniz kenarında bulunan konumu ile ilçenin en popüler turistik cazibe merkezlerinden biridir.
Yürüyüş yapmak, bisiklete binmek, doğa ile buluşmak, aileniz ile birlikte piknik yapmak, denize karşı oturmak, dalga sesleri eşliğinde keyifli bir an yaşamak için tercih edebileceğiniz İnciraltı Kent Ormanı, günün her saati zaman farketmeksizin ziyaretçilerini kabul etmektedir. Yeşil ve mavinin bir araya geldiği park; binlerce farklı ağaç ve çok türlü kuş türlerine de ev sahipliği yapmaktadır.
Oldukça büyük bir arazi üzerine kurulmuş olan İnciraltı Kent Ormanı, kalabalık İzmir sokaklarından kaçıp sakin bir nefes almak ve ağaçların içinde doğa ile buluşmak için uygun bir ortam sunmaktadır. Park, 24 saat boyunca ziyarete açıktır ve giriş için herhangi bir ücret talep edilmemektedir.
İzmir'in şehir platformu - İzmir etkinlikleri - İzmir haberleri - İzmir hava durumu - İzmir mekan rehberi
İzmir Büyükşehir Belediyesi İnciraltı Kent Ormanı - Görüşlerinizi Bildirin